Is dat iets voor mij?

Assertiviteitstraining- eerst dacht ik “Is dat iets voor mij?” en dat was ook de reactie van een aantal personen in mijn directe omgeving. Want ik kan mijn mondje af en toe best wel open trekken en kom redelijk zelfverzekerd over. Maar tijdens de training kwam ik er meer en meer achter dat er nog heel veel op dat gebied te leren valt want ik behoor duidelijk tot de sub assertieve groep mensen: Personen die niet – of onvoldoende- voor hun eigen belangen opkomen. Veel/makkelijk durven praten betekent dus niet dat je ook assertief bent.

Het fijne van deze training vond ik het uitwisselen van ervaringen met medecursisten en ook het bespreken ervan, na het spelen van rollen in alledaagse situaties tijdens de les. Daarvan leer je gewoon het meest. Als je later werkelijk in zo’n situatie terecht komt, realiseer je je stapje voor stapje hoe je iets beter kunt formuleren of aanpakken.

Tijdens iedere bijeenkomst wordt ingegaan op een ander onderwerp, zoals lichaamstaal, oogcontact, kritiek/complimenten geven en ontvangen, ‘nee’ zeggen etc. Dank aan Annelies en Natacha voor een super leerzame training!