Assertiviteitscursus van Aafke

Ik kijk heel postief terug op de assertiviteitscursus bij Two Be. Nadat ik voor de zoveelste keer met mezelf confronteerd werd op het gebied van subassertiviteit was voor mij de maat vol. Geattendeerd op de groepscursus assertiviteit bij Two Be heb ik mij aangemeld.

De opzet van-  en begeleiding door de cursusleidsters bood naast het verstrekken van de nodige info over assertiviteit ook gelegenheid om met medecursisten in een veilige setting te oefenen en te ervaren. Feedback van en erkenning vinden bij medecuristen heb ik als een goede spiegel ervaren. 

De opdrachten en wekelijkse bijeenkomsten werkte voor mij als een goede stok achter de deur om in het dagelijks leven het geoefende in de groep ook in praktijk te brengen. 

Voor mij is deze cursus een goed recept geweest voor bewustwording en verandering. Niet altijd even makkelijk maar wel lonend. Het werkt nog steeds door. Steeds een stukje meer eigen maken. Voor mij een kwestie van alert blijven en vooral doen en door de ervaring heen gaan. Tot de ontdekking komend dat assertiviteit mij als mens steeds meer bevrijdt van mijn eigen perkende patronen.

Aafke